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足球》台中區社區足球節 嘉年華形式提升小球員熱情
台中市政府努力推廣幼兒足球運動，在地許多單位也絞盡腦汁推出相關活動，台中市兒童運動協會協助辦理屯區賽事，以嘉年華形式進行，提升足球小將們的熱情。為了推廣基層足球運動，台中市政府和迷你足球協會從2020年起率先推廣「迷你足球深耕計畫」，每年巡迴台中29個行政區，報名都非常踴躍，台中市兒童運動協會是台中市政府深耕足球運動計劃積極參與的單位，不但全力配合運動局所主辦的社區足球節計畫、更協助辦理屯區賽事，這次推出「2023社區足球深耕計畫-台中區社區足球節」，從22日起連續兩周在台中朝馬足球場、清水牛埔仔運動公園進行屯區賽事，邀請參與社區足球深耕計畫指導員培訓的教練，帶領U6及U8組的球隊們參與，同時也開放U10及U12的俱樂部球隊參與，吸引超過百位小球員熱情報名。這次台中區社區足球節總教練李焌嘉表示，希望以遊戲的方式推廣幼兒足球，不讓成績束縛小朋友學習足球的熱情而成為家長的困擾，為了讓前來參賽的小球員能更快樂的學習足球，李焌嘉不惜重本打造出足球嘉年華的感覺，租借水上充氣溜滑梯、更找來餐車業者提供餐點給所有參加人員，並精心設計互動遊戲以及闖關活動。年僅7歲的台美混血小朋友漢蜜（Hammie）踢了一年足球，這也是她首次在正式比賽登場亮相，並且先發球員上陣，家人原本只是單純讓她參加社團活動，但發現漢蜜加入球隊參與練習後不僅在平常生活中體力變好、榮譽感及團隊觀念也迅速提升，便一直支持她參與。
梁舒涵爆乳「卸下游泳圈」登犀利趴 自豪：正到靠腰
男團B.T.O.D擔任22日SUMMERSTAGE的開場演出，也是今年超犀利趴第一組演出者，超過30分鐘的精彩演出獲各方鼓勵，讓團員們非常雀躍，B.T.O.D子賢表示希望這次的演出夠讓現場的觀眾記得B.T.O.D是誰，在演出完他們也到了4樓的主舞台SUPERSTAGE看表演，期待未來有一天能站上去。淇揚認為每場演出都在經驗和團隊合作上有不少成長，因此這次的心情比以往演出平靜穩定：「是個不一樣的狀態，也學到與觀眾交流的重要性！」；張龍特別稱讚幕後老師非常專業，讓他唱歌時感到很安心，特別喜歡綠黃色社會的表演，希望之後可以像他們那樣厲害。夏沐分享這次超犀利趴有南部粉絲北上支持，令她感到很欣慰，希望未來不只能被更多台灣觀眾認識，還能把自己的才華和作品推到國際。梁舒涵則坦言2023上半年對她來說是一連串的挑戰，甚至懷疑過自己是不是不適合唱跳，但在前陣子高雄啤酒節音樂節的舞台上再度找回自信：「站上舞台那一刻我知道我還是一樣喜歡表演到無所畏懼，超犀利趴12是我重生後的第一站。」除了感謝超犀利趴讓大家看見找回自信的她，也開心分享這次的造型全家人都很喜歡：「以前我覺得我拍搞笑的戲胖胖醜醜，現在都開玩笑的說我卸下游泳圈真的正到靠腰！」★《中時新聞網》關心您：飲酒過量，有礙健康。酒後不開車，安全有保障！
挑選植栽妝點居家環境 緩解夏日心浮氣躁
隨著炎熱的夏季來臨，許多市民朋友們在酷暑下出門的意願大幅降低，如果窩在家裡又想要接觸自然紓壓，新北市政府綠美化環境景觀處推薦不妨在家進行室內綠化或打造陽台花園，妝點居家環境，緩解夏日心浮氣躁，放鬆身心也療癒自己。新北市景觀處表示，居家園藝的範圍相當廣泛，從陽台花園到小型盆栽、從觀葉植物到多肉植物，有各式各樣的組合與搭配方式，不同的植栽也會讓室內整體氛圍而有所變化，如虎尾蘭強調的線條感的外型，是許多簡潔、俐落裝潢適合的拍檔，而多肉植物的小巧玲瓏，可以將角落空間裝飾得生機盎然又可愛，例如陳設布置於書桌、工作桌作為點綴。另外近期受到民眾喜愛的蕨類植栽，讓人聯想到涼爽的山林，可以在陽台打造屬於自己的綠色秘境，居家園藝不僅提供了綠意的生活空間，還是一種且具有創造力、療癒性的休閒活動，為生活增添美感與個人風格。新北市景觀處表示，享受當綠手指的同時，也要注意植栽的養護問題，夏天的植栽需要經常檢視是否要補充水分，如呈現葉片變形、軟垂等疑似缺水的狀態，應要充足澆水或改用保水力高的栽培介質，改善植栽生長狀態，植栽的品種多元，因此照顧的方式也是隨植栽而異。民眾挑選植栽前，除了考量美感，也要適地適性，以延長家中的寶貝植物壽命，如果對都市園藝或可食地景有相關種植或規畫等問題，歡迎洽詢景觀處城市綠美學輔導團的電話諮詢專線（02-29550808＃303），如有都市園藝或農作體驗之實體活動需求，可以以團體（如：社區管委會、里辦公處、社區發展協會等）為單位向輔導團申請。新北市景觀處長林俊德提醒，夏季天氣炎熱，市民朋友即便在室內環境或自家陽台進行園藝活動，也記得要多喝水補充水分。對新北地區的花卉有興趣的朋友們，可以搜尋FB的「賞花快報」粉絲專頁，能夠即時收到新北市的花況訊息，歡迎民眾點讚追蹤。
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